Tartelette-Fruit


Le Melon

Véritable fruit estival, le melon est très rafraîchissant car il est riche en eau (90 %).Melon sur Monptiplat.fr

Il contient de la vitamine C et est antioxydant grâce au carotène.
Sa richesse en fibres est également intéressante et lui confère des vertus laxatives.
Lieu de production :

Les melons sont produits dans le sud de la France, en Guadeloupe, en Martinique, en Espagne mais aussi en Israël.

Différentes variétés :

- Le melon Charentais : la variété la plus connue et la plus consommée. C'est un melon à chair orangée, sucré et parfumé.

- Le melon Canari : de forme ovale, il est moins sucré et sa chair blanche.

- Le melon Galia : sa chair est couleur vert d'eau. De goût différent, c'est la variété la moins connue.

Le melon, des bienfaits mais prudence, car :

Sa richesse en fibres en fait un allié contre la constipation et c'est pourquoi il est vivement déconseillé aux femmes qui allaitent, car il pourrait leur donner des coliques à leur bébé !

 

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